2歳の子が、ゼロゼロした呼吸をしやすく喘息疑いと言われました。日ごろ気を付けることはありますか。
喘息は、アレルギー反応によって呼吸困難の発作を繰り返す病気のため、原因となるアレルギーの元を取り除くことが大切です。ホコリやダニ、ペットの毛などが原因となることが多いため、こまめに部屋を掃除しましょう。ダニが繁殖しやすいカーペットなどはな
るべく避け、部屋の湿度を適度に保つことも効果的です。天気のよい日は布団を干して乾燥させたり、シーツを洗ったりして、清潔にしましょう。また、日ごろから体力をつけておくことも大切です。睡眠や食事をしっかり取り、症状が出ていない時は無理なく体を動かして楽しく遊びましょう。咳や痰が増え、息をしづらい様子の時は、少し前かがみに座らせて呼吸しやすい体勢にします。ゆっくり大きな呼吸ができるよう、衣服をゆるめ、背中を軽くたたくなどしてあげましょう。また、水分を少しずつ飲ませることで痰を出しやすくなります。症状がおさまらない場合は、すぐに受診し医師の指示に従ってください。