2歳の子どもがスマホで動画を見たり、ゲームで遊びたがります。 スマホを使うときは何に気を付ければ良いですか？
次のことに気を付けましょう。
①画面との距離を保ち、長時間注視しないように使用時間を管理し、15～30分で終わらせる
②アラームで終わり時間を知らせるなど、子どもが理解できる約束を作り、守れたら褒める
③夜の使用は睡眠に悪影響を及ぼすため、寝る前は使用を控え、絵本などで親子のコミュニケーション時間を作る
④不適切な情報にふれないように、子どもだけで使用 させず、子ども専用アプリ・年齢制限設定などを活用する
スマホは便利ですが、視力・睡眠（生活リズム）などに影響するため、保護者が使い方の手本を示すことが大切です。